2026年9月11日
洋上エクササイズ終了
飛鳥Ⅱクルーズ、健美エクササイズクラス、全て終了致しました。4/24から始まった今クルーズで、一つずつ一歩ずつ、丁寧に大切に、
◯機能的で美しい姿勢の整え方
◯肩甲骨や骨盤の滑らかな使い方
◯体幹から生まれる四肢稼働
◯一筆書きをイメージした運動の大切さ
◯脂肪燃焼効率を上げるノウハウ
思い起こせば様々なことを共有させていただきました。＂健康＂への貪欲さ、探究心、何よりも人生存分に楽しむ達人。そんな皆様との素晴らしき時間。心より感謝致します。
ラストクラスでは皆んな輪になり、
カラダもココロも合わせて集大成！
俳優・ダンサーとしての経験を活かし、2013年〜エクササイズクリエイターとしての活動もスタート。書籍出版をはじめ、テレビ番組やイベントへの出演、豪華客船での講座開講など"健美の伝道師"として活動の幅を広げている。
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