2026年3月15日
外は雨
今日こそカラダを動かす！
と意気込んだのに、外は雨
「あ〜、雨降ってるし、、また晴れた日にしよっと」
「雨降ってるから、今日は自宅でやれる運動しよう」
＂雨＂を言い訳にして、＂できない＂と考えるか
＂雨＂が降っていても、＂できる事＂を考えるか
ちょっとした考え方の差が、大きな違いに
健康づくりも、仕事も生活も、同じですね
俳優・ダンサーとしての経験を活かし、2013年〜エクササイズクリエイターとしての活動もスタート。書籍出版をはじめ、テレビ番組やイベントへの出演、豪華客船での講座開講など"健美の伝道師"として活動の幅を広げている。
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