2026年2月28日
やめてみる
良いモノの良さを理解し、生活に取り入れることは大切。自分にとって＂合う＂モノは、どんどん活用したいものです。
そして、もう一つ大切なのは、＂やめてみる＂こと。
なんとなくスナック菓子を口にする。ついつい刺身に醤油をつけすぎる。わずかの距離もタクシーで移動。
何かを始めなくても、
＂やめてみる＂だけでカラダは変わります。
俳優・ダンサーとしての経験を活かし、2013年〜エクササイズクリエイターとしての活動もスタート。書籍出版をはじめ、テレビ番組やイベントへの出演、豪華客船での講座開講など"健美の伝道師"として活動の幅を広げている。
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